高齢者健康体操

区内在住の65歳以上で要介護認定を受けていない方を対象に体操、筋力トレーニング、ウォーキング、ボールを使ったエクササイズ、ストレッチ、リズム運動等をご自身の体力に合わせたクラスに分かれて行われる健康体操教室です。