SA Fun Run Club～ベーシックコース～

「これからランニングを始めたい」初心者ランナーや「怪我ばかりしてしまう」自己流ランナーにオススメのランニングの「基本」を身につけるためのレッスンです。
ストレッチの仕方、正しい姿勢や身体の動かし方、楽に走るためのフォームなど、無理なく怪我なく走るために必要な「ランニングの基本」を身に付けましょう‼